船員生活も10日間ぐらい経過。
一通り、出入港、投錨、揚荷、積荷、航海を勉強させていただきました。
まだまだ、よく理解できたいないことばかりで、全然戦力になっていない‥
広い船内を、行ったり来たり、右往左往する日々。
１日の業務が終わり、ベットに入る頃には、足が浮腫んでパンパン。
船員生活で一番疲れるのは、足腰。
甲板手は足が命
・ 船内が意外と広い
全長１００m ぐらいの船ですが、船橋は４階建てビルに相当。そんなに広くないよに思えるけど、高低差があり、歩く距離が多くなる。
・ ほとんどが、立ち仕事
航海中は、１日４時間、４時間の計８時間の船橋立直。
・ 点検、巡視、見回りで船内を歩き回る
船橋立直中の点検、巡視で船内を隅々まで、歩き回る。
揚荷、積荷中は、バラスト操作盤で立直監視、操作。適宜、ホーサーなどの見回り。
・ まだ慣れていないので、動きに無駄がある。
作業、移動など効率よく、最短ルートで動いていない。
まとめ
普段、ウォーキング、筋トレとかやっているので、体力には自信がありましたが、
こんなに足が疲労、疲弊するとは‥１日の終盤では、足が悲鳴をあげて、完全に足が止まり、
手で階段を上り部屋に帰る日々。歳せいなのか？
定年後に甲板手やっていたら、ゾッとする。
対策として、
・ 安全靴の中敷き（疲労軽減できるモノに交換？）
・ 疲労が軽減できるタイツ、靴下？
色々と試してみよう！
ポジティブに捉えれば、
足の筋トレになっていい。足の筋トレの時間の節約。
座ることは、あまり健康によくないので、健康的で良い。
甲板手は足が命！
何事も、ポジティブに！
では、また！
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