船員は、不規則な生活、睡眠不足、ストレス、疲労で、体調、メンタルを落としがち・・
ストレス解消には、お酒、寝溜め、パチンコより、サウナ！
サウナには、それらを全回復させる力がある。
仮バース（船員の休日）なら、是非、サウナで疲れた身体とメンタルをととのえて、次の航海に備えたい！
広島市南区宇品にある、宇品天然温泉 ほの湯に行ってきた！
広島市内で天然掛け流しが楽しめるスーパー銭湯！
施設内
２階建ての施設
・ フロント
・ お土産コーナー
・ お食事処
・ 寝転座敷
券売機で入泉券（大人¥800）を購入。
フロントで、下駄箱鍵と入泉券を脱衣所ロッカーキー交換。２階へ
サウナ施設
サウナ
・ 入口のマットを持参して入室！
・ 十分な広さですが、コロナ対策で、１席開けて座る。
・ TVあり
・ タワー型なので、上段下段で温度調整可能。
・ 退出後は、マットを洗って元の位置に戻す。
水風呂
・ サウナの出入り口にあり、秒で冷却できる。
ととのいイス
・ 露天風呂コーナーにあるので、少し歩く。外気浴スペースは施設の規模から、小さめ。
・ プラスチック製
（リクライニング不可）２脚。
・ 木製ベンチ（３人用）２台。
温泉施設
源泉湯
ミネラル豊富な天然温泉を贅沢にも掛け流しで！とても温まり、サウナ前のウォーミングアップに最適！
炭酸泉
5分だけで、血流が４倍になると言われている・・こちらも、サウナ前のウォーミングアップに最適です！
その他にも、スーパー銭湯ならでわの、お風呂が多数
露天風呂
・ 岩風呂
・ 壺 湯
・ うたた寝湯
内 湯
・ シルクイン
・ 回遊風呂
スーパージェットバス
シェイプアップバス
座マッサージ
電気風呂
・ 腰掛け湯
・ リラクゼーションバス
まとめ
サウナだけでなく、源泉掛け流しが、堪能できるスーパー銭湯！お風呂の数も多く長く楽しめる。
露天の源泉掛け流しが、とても気持ちよく、身体の芯から温まるのを感じます。自然の恵みに感謝です。
ミストサウナがないのが、残念ですが、サウナは、タワー型で、自分好みの温度調整可能。水風呂にも秒で入れる。外気浴は、スペースが小さめですが、源泉かけ流し、炭酸泉をウォーミングアップ、インターバルで身体を温め、十分にととのえることができました。
船員の休日には、サウナを活用して、身体、メンタルをととのえ、次の航海に備えましょう！
では、また！
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