RO-RO船 運動最適

ルーティン

 毎食後のウォーキング、1日おきのHIITがルーティン!

 前回乗船していたセメント船に比べて、RO-RO船は、圧倒的に運動しやすい。

運動し易い理由

・ 外舷が高い

 波を被ることがなく、高さがあるので、景気がいい。

・ 上甲板がフラットで広い

  フラットなので歩き易く、広いのでHIITをやる場所に困らない。

・ 船橋が前部側

  後部側で、やることができるので、ワッチの人の視界に入ることがない。気を使わなくても、やることができる。

・ 動揺が少ない

  動揺が少ないので、安全い行えなる。

・ 雨天でもできる。 

  車両甲板が広く、天井も高いので、余裕で行える。空気は少し悪いですが・・

・ 清水タンクが大きい

 運動後のシャワー可能!洗濯物はまとめて行う!

まとめ

 前回乗船していた、セメント船に比べて、構造がシンプル、フラット&広いので、とても船上トレーニングには、適した船種

 後は、乗員から、否定、非難、苦情、ケチをつけられないように、仕事もしっかり、確実に行い、健康維持に勤める!

では、また!

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