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急遽、下船命令！下船準備！ 下船当日は、忙しい！ 配船係からのお願いが・・・

急遽、船長から明日下船！ 嫌な過去が思い出される・・・

台風16号接近！ 航海スケジュールに変更が！

配線係から、呼び出しお話が！ 試用期間無事終了！

乗船ルーティン ・停泊ルーティン ・航海ルーティン ・まとめ

いよいよ下船まで１週間！ 世間は、シルバーウィーク！ 船員に、シルバーウィークは、ない！ 今週を振り返る！ 21.9.20~26 まとめ

下船まで、１週間 固定船のメリット、デメリットついて考えてみた メリット デメリット まとめ

健康のため、普段、気を使って食べている物を紹介してきました。 今回は、それら全てを掛け算、組み合わせ！　究極サラダ メリット 作り方 まとめ

リンゴ酢のメリット 摂取方法 まとめ

食は投資！ 身体は食べたものから出来ている！ 　人生100年時代を楽しく自分の力で生き抜くために、普段、身体の健康の為に気を使っていて、食べていいる食材！ 今回は、 　エキストラバージンオリーブオイル エキス...