お仕事

固定船 メリット デメリット

下船まで、1週間 固定船のメリット、デメリットついて考えてみた メリット デメリット まとめ
食は投資

究極サラダ

健康のため、普段、気を使って食べている物を紹介してきました。 今回は、それら全てを掛け算、組み合わせ! 究極サラダ メリット 作り方 まとめ
食は投資

船員が食べるべき食材 リンゴ酢

リンゴ酢のメリット 摂取方法 まとめ
食は投資

船員が食べるべき食材 エキストラバージンオリーブオイル

食は投資! 身体は食べたものから出来ている!  人生100年時代を楽しく自分の力で生き抜くために、普段、身体の健康の為に気を使っていて、食べていいる食材! 今回は、  エキストラバージンオリーブオイル エキス...
食は投資

船員が食べるべき食材 アボカド

食は投資! 身体は、食べた物から出来ている。 ・アボカド ・メリット ・まとめ
船内生活

脳の老化を食い止めろ!

食は投資! 人生100年時代を楽しく自分の力で生き抜くには・・ 脳の老化、認知機能が低下する原因 脳の老化を食い止める食べ物 まとめ
お仕事

今週の振返り 21.9.13~9.19

乗船して2ヶ月経過! 下船日決定! 台風接近! 土日仮バースナシ! 色々、あった今週を振り返る!
船内生活

船員が食べるべき食材 トマト

 食は投資!  船では毎日、司厨長が、毎日一生懸命に腕を振るって、美味しい食事を提供してくれてますが、どうしても、栄養バランス的に足りない部分が・・・  ということで、自分で買い出しをして、栄養バランス的にそれを補っている。 ...
身体は資本

食は投資 最近、気付いたこと・・

身体は、食べたものからできている。 食に関して、気づき。
お仕事

下船日 決定!

航海中、本社から10月上下船リストのメールが・・
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