船内生活

お仕事

固定船 メリット デメリット

下船まで、1週間 固定船のメリット、デメリットついて考えてみた メリット デメリット まとめ
船内生活

脳の老化を食い止めろ!

食は投資! 人生100年時代を楽しく自分の力で生き抜くには・・ 脳の老化、認知機能が低下する原因 脳の老化を食い止める食べ物 まとめ
お仕事

今週の振返り 21.9.13~9.19

乗船して2ヶ月経過! 下船日決定! 台風接近! 土日仮バースナシ! 色々、あった今週を振り返る!
船内生活

船員が食べるべき食材 トマト

 食は投資!  船では毎日、司厨長が、毎日一生懸命に腕を振るって、美味しい食事を提供してくれてますが、どうしても、栄養バランス的に足りない部分が・・・  ということで、自分で買い出しをして、栄養バランス的にそれを補っている。 ...
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下船日 決定!

航海中、本社から10月上下船リストのメールが・・
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今週末 仮バースナシ!

コロナの影響で 例年では考えられないほど 忙しくない繁盛期 突然、例年通りの予定で運行決定! 乗員モチベ急降下
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下船中 やりたいことリスト

休暇中のやりたことリスト ・ やりたことリスト ・ SECOJ技能訓練 第1級海上特殊無線 ・ 仁義あるサウナ戦争制覇 ・ 3週間 脱小麦生活 ・ 1週間 1日1食断食 ・ メルカリ不用品処分 ・ バイト ・ まとめ
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船員が筋トレすべき2つの理由

人生100年時代を楽しく行くためには? 筋トレ ・船員が筋トレすべき2つの理由 ・死亡リスク減少 ・メンタル維持 ・まとめ
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乗船2ヶ月経過

乗船2ヶ月経過 下船まで1ヶ月・・
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今週の振返り 21.9.6~9.12

今週の振返り 21.9.6~9.12 ・ 21.9.6~9.12 ・ まとめ
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